Les conférences que nous proposons visent à donner un aperçu synthétique, clair et parlant sur des sujets trop bien et trop mal connus comme le stress, la gestion du temps et l’ergonomie de l’écran, en s’appuyant sur les données les plus récentes, des neurosciences en particulier
Modalités
Sauf indication contraire, les interventions s’adressent à tout salarié
Les conférences
Leur durée varie entre 1H 30 et 2H
Nos ateliers permettent d’expérimenter, d’évaluer par soi même des techniques corporelles, comportementales et cognitives adaptées et efficaces. Ils visent à ce que chacun s’approprie dans la multitude des outils proposés sur le marché du bien-être celui ou ceux qui leur correspond.
Modalités
Sauf indication contraire, les interventions s’adressent à tout salarié
Les ateliers
La durée varie entre 3H et 3H30.
Le nombre maximum de participants est entre 8 et 12.
L’atelier « Apprentissage des techniques de relaxation » comporte trois séances de 3H étalées sur un mois. Pour cet atelier le nombre de participants est limité à 6 en animation simple.
Ainsi « Savoir gérer son temps », « Savoir moduler son stress » sont, au niveau individuel, deux facteurs clefs de la Qualité de Vie au Travail.
Encore faut-il savoir précisément ce que recouvrent ces compétences, comment se les approprier, et composer son propre « philtre salutaire »
Des Réunions d’informations sur
Des formations de formateurs internes en santé au travail
Des Ateliers d’écriture créative